Bad pain
Definitie
Bad pain is pijn die tijdens een BDSM-beleving als negatief, ongewenst of schadelijk wordt ervaren. Het staat tegenover good pain, dat juist plezierig of bevrijdend kan zijn.
Uitleg Bad pain
Binnen BDSM wordt vaak onderscheid gemaakt tussen ‘goede pijn’ en ‘slechte pijn’. Goede pijn – good pain – is de pijn die iemand bewust opzoekt en die door endorfines, adrenaline of emotionele ontlading als prettig of intens bevredigend wordt ervaren.
Bad pain daarentegen is pijn die niet gewenst is of buiten de afgesproken grenzen valt. Het kan gaan om plotselinge, scherpe pijn die duidt op lichamelijke schade, maar ook om pijn die psychisch te belastend wordt. Denk aan een onverwachte kneuzing, een klap op een verkeerde plek, of een gevoel dat niet aansluit bij de beleving. Voor sommigen kan bad pain ook ontstaan wanneer de emotionele veiligheid ontbreekt, waardoor de pijn geen beleving maar alleen maar lijden wordt.
Good & bad
Het verschil is sterk persoonlijk: wat voor de ene sub ‘good pain’ is, kan voor de ander direct in ‘bad pain’ veranderen. Juist daarom is communicatie, afstemming en het gebruik van stopwoorden of signalen zo belangrijk. Een goede Dominant leert de reacties van de submissive lezen en grijpt in zodra pijn niet langer bijdraagt aan de ervaring, maar schade of angst veroorzaakt.
Bad pain hoeft niet altijd te betekenen dat een sessie ‘mislukt’ is; het kan ook dienen als signaal dat grenzen bereikt zijn. Wanneer dit gebeurt en er respectvol mee wordt omgegaan, kan het juist bijdragen aan wederzijds vertrouwen.
Veiligheid & aandachtspunten
Bespreek vooraf welke vormen van pijn gewenst zijn en welke niet.
Herken signalen van bad pain: onverwachte kreten, spanning in het lichaam, terugtrekken of verstarren.
Maak altijd gebruik van een afgesproken stopwoord of stopsignaal.
Houd rekening met fysieke risico’s: niet elke plek op het lichaam is geschikt voor impact of druk.
Zorg voor goede nazorg wanneer bad pain toch is opgetreden, zowel fysiek als emotioneel.
Gerelateerde begrippen bad pain
Good pain
Pijnbeleving
Pijngrens
Externe aanvullende informatie
De vele gezichten van pijnbeleving
Meer informatie
