Trampling
Definitie
Trampling is een BDSM-praktijk waarbij de Dominant met voeten of schoenen op het lichaam van de sub staat, loopt of druk uitoefent. De beleving varieert van lichte sensatie tot intense pijn, afhankelijk van gewicht, positie, ondergrond en schoeisel.
Uitleg trampling
Trampling speelt in op een combinatie van fysieke prikkels, vernedering, lichaamskracht en controle. De sub ervaart het gewicht van de Dominant als druk, spanning of pijn, terwijl de Dominant bewust bepaalt waar en hoe het lichaam wordt belast. Voor veel subs is de ervaring psychologisch net zo intens als fysiek. Het idee dat iemand bovenop je staat, je letterlijk onder zich houdt of over je heen loopt, kan een diepe vorm van overgave en vernedering oproepen.
Voor anderen is het juist de fysieke sensatie: de druk, het ritme van stappen, de warmte van voeten, of het gevoel van schoenen op de huid. Binnen commerciële en huiselijke BDSM wordt trampling gebruikt als vorm van powerplay, objectificatie (zoals dienen als “vloerkleed”) of als pure fysieke prikkeling. Het kan sensueel en licht zijn, maar ook rauw en uitdagend, afhankelijk van de afspraken en het ervaringsniveau van beide partners.
Veiligheid en aandachtspunten
Trampling lijkt soms eenvoudig, maar het is fysiek risicovol wanneer het onkundig wordt toegepast.
Het lichaam is niet overal bestand tegen druk van bovenaf. Nooit staan op borstkas, buik, onderrug, ribben of gewrichten. Dit kan leiden tot kneuzingen, ademhalingsproblemen, ribbreuken of schade aan interne organen.
De veiligste zones zijn: billen, bovenbenen en (met enige voorzichtigheid) de schouders wanneer hier voldoende spiermassa aanwezig is.
De Dominant moet altijd zijn of haar evenwicht goed kunnen houden en mag nooit springen, schokken of plotseling over het lichaam verplaatsen zonder controle.
Zet rustig gewicht over, observeer ademhaling, spierspanning en verbale signalen. Schoenen brengen extra risico’s mee: hakken, smalle zolen of harde randen kunnen diepe drukplekken of verwondingen veroorzaken.
Trampling met blote voeten is veiliger voor beginners. Zorg altijd dat de sub op een stabiele, niet-gladde ondergrond ligt, zodat het lichaam niet wegschuift onder druk.
Mensen met hartproblemen, botontkalking of rugklachten moeten extra voorzichtig zijn of trampling vermijden.
Gerelateerde begrippen tramping
Externe aanvullende informatie
Wat is trampling en hoe veilig is het?
Wat kan je met een trampling table?
Meer informatie
