Sublijst
Definitie
Een sublijst is een door de sub ingevuld formulier voorafgaand aan een afspraak met een Dominant. De lijst bevat persoonlijke gegevens, grenzen, no-go’s, ervaring, voorkeuren, medische informatie en eventuele fetisj. Sublijsten worden vooral gebruikt binnen het commerciële circuit, maar zijn voor iedere vorm van BDSM essentieel om veilig en verantwoord te kunnen spelen.
Uitleg sublijst
Een sublijst is geen formaliteit maar een fundament onder iedere veilige ontmoeting. In de basis is het een document waarin een sub helder maakt waar hij staat: wat hij verlangt, wat hij absoluut niet wil, welke ervaring hij al heeft opgedaan en welke lichamelijke of mentale factoren aandacht vragen. Veel professionele Dominants werken structureel met sublijsten omdat het hen in staat stelt om snel én zorgvuldig een inschatting te maken van de sub die tegenover hen staat.
Daarbij gaat het niet alleen om praktische zaken maar ook om het lezen van energie, verwachtingen en realiteitsbesef. Een goed ingevulde sublijst maakt zichtbaar wat er wél kan, creëert houvast en voorkomt dat onuitgesproken angsten of wensen later problemen veroorzaken. Voor de sub biedt het invullen van een lijst ruimte voor zelfreflectie. Het dwingt hem om eerlijk te kijken naar zijn eigen grenzen, triggers en motivaties.
Voor de Dominant fungeert het als blauwdruk van de sessie. Het geeft richting, voorkomt misverstanden en maakt duidelijk waar extra aandacht, zorg of voorbereiding nodig is. Juist in het commerciële circuit, waar je elkaar vaak nog niet kent, vormt de sublijst een eerste laag van vertrouwen.
Veiligheid en aandachtspunten
Het invullen van een sublijst is op zichzelf al onderdeel van de veiligheid. Het biedt inzicht in medische aandachtspunten zoals hartritmestoornissen, diabetes, bloeddrukproblemen, gebruik van medicatie of mentale kwetsbaarheden zoals PTSS of angststoornissen. Deze informatie kan cruciaal zijn wanneer een sessie intens wordt of wanneer bepaalde technieken risico’s dragen.
Ook maakt de lijst helder welke no-go’s er zijn, waar grijze gebieden zitten en waarvoor expliciete toestemming wel of niet wordt gegeven. Dit voorkomt grensoverschrijding, miscommunicatie en teleurstelling.
Het is belangrijk dat de sublijst vooraf wordt besproken. De Dominant moet nagaan of de antwoorden kloppen, volledig zijn en realistisch.
Daarnaast moet worden benadrukt dat een sublijst geen juridisch contract is en nooit een vervanging vormt voor actief consent: de sub moet op ieder moment vrij zijn om iets te herroepen.
Tot slot hoort een sublijst vertrouwelijk te worden behandeld. Het bevat gevoelige gegevens die beschermd moeten blijven en niet met anderen mogen worden gedeeld.
Gerelateerde begrippen sublijst
Grenzen
Harde grens
Nogo
Submissive
Externe aanvullende informatie
—
Meer informatie
