Autobondage
Definitie
Autobondage is een vorm van BDSM waarbij iemand zichzelf vastbindt of opsluit zonder directe hulp of aanwezigheid van een ander. Het kan gaan om het aanbrengen van boeien, touwen, kettingen, kledingbeperkingen of andere vormen van immobilisatie. Autobondage wordt meestal uitgevoerd als persoonlijke fantasie, solo-beleving of als ritueel van controleverlies en zelfovergave
Uitleg autobondage
Autobondage is een intens persoonlijk spel. De speler combineert fantasie, techniek en controle om zichzelf tijdelijk gevangen te zetten. Voor sommigen is het een vorm van zelfdiscipline of meditatie; voor anderen draait het om de spanning van het “geen uitweg meer hebben” – zelfs al ben je zelf degene die de touwen aanbracht.
Veelvoorkomende vormen van autobondage zijn:
- Zelfboeien met tijdsslot of combinatieslot
- Zelf gebonden touwen of kettingen, met vertragingsmechaniek
- Gebruik van ijsblokjes of brandende kaars om sleutels los te laten vallen
- Plaatsing van speeltjes (anaalplug, cockring, tepelklemmen) zonder directe verwijderoptie
- Kuisheidsmiddelen of bondage in combinatie met tijdklokken
De aantrekkingskracht ligt vaak in het contrast: jij bent degene die het doet en toch ben je daarna volledig overgeleverd – aan de tijd, aan het toeval, aan je eigen planning. Autobondage kan een diep gevoel van kwetsbaarheid en spanning oproepen, maar kent ook reële risico’s.
Veel autobondagepraktijken zijn geïnspireerd door verhalen of fantasieën waarin totale overgave centraal staat – zonder dat er daadwerkelijk een Dominant aanwezig is. Het mentale spel speelt minstens zo’n grote rol als het fysieke.
Veiligheid & aandachtspunten
Autobondage is een van de gevaarlijkste vormen van BDSM. Omdat er niemand aanwezig is om in te grijpen bij nood, zijn de risico’s bij verstikking, flauwvallen, kramp, verlies van gevoel of technische storingen bijzonder hoog.
Gebruik alleen technieken waarbij je jezelf áltijd kunt bevrijden
Geen knopen die kunnen aantrekken of dubbelrollen. Test vooraf uitvoerig hoe snel en betrouwbaar je eruit komt.
Gebruik tijdmechanismen met marge
Bijvoorbeeld smeltende ijsblokjes, automatische sleutelsystemen of magnetische timers. Houd rekening met vertraging, uitval of onverwachte storingen.
Vermijd risicozones
Geen touwen rond de nek, geen ademreductie, geen strakke boeien rond gewrichten zonder controle. Spelen met de ademhaling is nooit veilig bij solo-spel.
Laat iemand weten dat je speelt
Stel een “silent check-in” in: een vriend(in) die weet dat je speelt en belt als je na X tijd niets van je laat horen. Je hoeft je spel niet te delen, wél je veiligheid.
Houd hulpmiddelen binnen handbereik
Paniekschaar, reservesleutels, telefoon of een voice-activated assistant (zoals Siri of Alexa) kunnen levens redden.
Beperk de duur van de fixatie
Wat als ‘lekker lang’ voelt in je hoofd, is fysiek vaak al na 10-15 minuten intens zwaar, zeker als je volledig gebonden of uitgeput raakt.
Oefen eerst zonder druk. Zet elke techniek op in een testcase: dus zonder seksuele prikkeling, adrenaline of blinddoek, zodat je écht weet wat werkt.
Gerelateerde begrippen autobondage
Externe aanvullende informatie
Meer informatie
