TENS unit
Definitie
Een TENS-unit is een elektronisch apparaat dat kleine elektrische pulsen via elektroden op de huid afgeeft. Binnen BDSM wordt het gebruikt voor gecontroleerde elektrische stimulatie (e-stim), variërend van tinteling en prikkeling tot diepe samentrekkingen van spieren.

Uitleg TENS-unit
De TENS-unit komt oorspronkelijk uit de fysiotherapie, waar hij wordt gebruikt om spieren te stimuleren of pijn te verminderen. Binnen BDSM heeft het apparaat een tweede leven gekregen als speels, veelzijdig en relatief laagdrempelig middel voor electroplay. De meeste apparaten hebben verschillende standen, intensiteitsniveaus en ritmes, waardoor je heel precies kunt bepalen hoe de prikkel voelt: zacht pulserend, constant zoemend, scherp knetterend of diep samentrekkend.
De ervaring is voor veel subs uniek omdat elektrisch spel anders binnenkomt dan pijn door impact. Het lichaam reageert met automatische samentrekkingen, kippenvel of plotselinge spanning, waardoor de Dominant veel controle heeft over reactiepatronen. TENS kan worden gebruikt op armen, benen, billen en rug, maar ook op gevoeligere zones zoals tepels, dijen of de onderbuik.
De prikkel is vaak intens zonder dat er harde slagen of markeringen aan te pas komen, wat het aantrekkelijk maakt voor koppels die op zoek zijn naar sensatie zonder zichtbare sporen. Binnen commerciële BDSM-ruimtes wordt TENS regelmatig ingezet omdat het combineerbaar is met bondage, breath play, tease & denial of mentale controle.
Veiligheid en aandachtspunten
Hoewel een TENS-unit relatief veilig is wanneer hij correct wordt gebruikt, zijn er duidelijke grenzen die nooit mogen worden overschreden. Elektrische stimulatie mag nooit boven de hartlijn worden toegepast. Dus: geen elektroden op borstkas, sleutelbenen, nek of hoofd.
Ook mag een TENS nooit worden gebruikt door mensen met een pacemaker, hartritmestoornissen, epilepsie of onverklaarde neurologische klachten.
De elektroden moeten altijd op een schone, droge huid worden geplaatst, op voldoende afstand van elkaar. Hoe dichter ze bij elkaar staan, hoe scherper de prikkel binnenkomt.
Gebruik alleen goedgekeurde TENS-elektroden en nooit geïmproviseerde geleidende voorwerpen.
Begin altijd op de laagste stand en bouw langzaam op: elektrische overstimulatie kan onverwacht heftig zijn, zelfs voor ervaren subs.
Vermijd gevoelige gebieden zoals de keel, gewrichten en plekken met dunne huid. Het is belangrijk dat de sub tijdens het spel kan praten of signalen kan geven, omdat elektrische prikkels soms dissociatie of onvoorspelbare spiersamentrekkingen veroorzaken.
Bij natte huid, zweet of lichaamsvloeistoffen wordt de geleiding sterker, wat de intensiteit onverwacht kan verhogen. Na afloop kan de huid rood of warm zijn; dit is normaal, zolang het binnen enkele uren wegtrekt.
Gerelateerde begrippen TENS-unit
E-stim
Electro play
Neon wand
Violet wand
Externe aanvullende informatie
Elektro play, elektro seks: Spelen met elektriciteit, kan het kwaad?
Meer informatie
